竹本直人 胸-7 ケーブルクロスオーバー(下部)

5/29に撮影した竹本直人選手の胸のトレーニング7種目目のケーブルクロスオーバー解説動画です。

ポイント
①大胸筋下部狙い
②体はあまり倒さない
③胸筋の輪郭を作るイメージ
④トップで一瞬止めるようなイメージ

LAB このラボについて

竹本 直人

竹本 直人

日本初のIFBB プロフィジーカー。 竹本直人選手のラボです。