竹本　背中６　クローズグリップラットプル

2019/09/17

竹本　背中５　ケーブルロウ

2019/09/17

竹本　背中４　ベンドオーバーロウ

2019/09/17

竹本　背中３　dyロウ

2019/09/17

竹本　背中２　フロントプル

2019/09/17

竹本　背中１　ラットプルダウン

2019/09/17

竹本　肩８　マシンサイドレイズ

2019/09/17

竹本　肩7 マシンリアデルト

2019/09/17

竹本　肩６　ダンベルリアデルト

2019/09/17

竹本　肩５　インクラインサイドレイズ

2019/09/17

竹本　肩４　サイドレイズ

2019/09/17

竹本　肩３　ケーブルフロントレイズ

2019/09/17